|
Нашла фото за 2015 год. Тогда, похоже, был максимум моего веса.Бесконечная тоска, подавленный гнев, стыд и прочее. Справлялась с этим, объедаясь до бесчувствия. Но, когда нет помощи и психотерапии, лучше быть тостым, чем мертвым. Есть шанс выбраться.
|
1964 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 165.82g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Батон Нарезной, Бабаевский Шоколад Люкс, Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Мексиканская смесь, Цветная Капуста, Минтай, Вода. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. Snacks/Other: Реми Бананы Эквадор, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Суп из Говядины. more...
|
|
41 to 60 of 69
 Comments
06 Apr 21 by member: verba100
|
06 Apr 21 by member: rusanakot
|
rusanakot, verba100, спасибо!
06 Apr 21 by member: EkaterinaKho20
|
EkaterinaKho20, очень откликаются слова Ваши.. Были у меня такие времена.. Я тоже когда-то так для себя решила - лучше толстой, чем мёртвой. Но вот вроде ту проблему решила, быть мёртвой уже давным-давно не хочу, и зажоров этих безумных нет, а вес всё ещё со мной. И стал больше в последние годы. Только месяц, как решила я это изменить, Ваш пример очень вдохновляет, спасибо) результат прекрасный!
06 Apr 21 by member: ineynata
|
ineynata, спасибо вам за отклик, пусть все на вашем пути сложится, и ресурс найдется, и тело отзовется желанными изменениями. У нас всех разный темп, я ведь зримо начала меняться только в 17 году, а потом процесс остановился из-за второй беременности и родов, и в прошлом году у меня опять пошел процесс возврата к стройности и пошел на удивление куда легче всех моих прошлых попыток
06 Apr 21 by member: EkaterinaKho20
|
EkaterinaKho20, у нас и с рождением детей ситуация похожая, интересно))
Спасибо за поддержку)
06 Apr 21 by member: ineynata
|
EkaterinaKho20 очень рада🤗🤗🤗 Нельзя обесценивать свои достижения! Мне часто помогает пролистать свой журнал, чтобы напомнить о проделанной работе и результате, чтобы не опускать руки!🎎
06 Apr 21 by member: Alina-aprel
|
как я вас понимаю... результат замечательный. вы большая молодец) гармонии вам душевной и сил 🌹☀️
06 Apr 21 by member: KikTanya
|
kiknos, спасибо, и вам того же!
06 Apr 21 by member: EkaterinaKho20
|
Как хочется обнять вас) всегда казалось что фс это пространство нетерпимости, непринятия себя и других, а тут бах и ментал хелз контент, спасибо!!!
06 Apr 21 by member: Polina💜sali
|
Молодец, ровняюсь на вас!
06 Apr 21 by member: lara.kirnosova
|
06 Apr 21 by member: suhininatany
|
06 Apr 21 by member: mariaryannel
|
очень хороший результат!!!!
06 Apr 21 by member: frolova kate
|
06 Apr 21 by member: EkaterinaKho20
|
lara.kirnosova,frolova Kate,mariaryannel,suhininatany, спасибо, друзья!
06 Apr 21 by member: EkaterinaKho20
|
какая же вы умница, я восхищаюсь когда такой вау эффект. очень надеюсь что и я скоро так похвалюсь
07 Apr 21 by member: Miha199502
|
07 Apr 21 by member: EkaterinaKho20
|
сейчас у вас самое тяжелое время настанет--- сохранить вес, удачи вам!
07 Apr 21 by member: shumkovagalina984
|
shumkovagalina984, это будет новый опыт. А тяжелые времена, надеюсь, будут посильными.
07 Apr 21 by member: EkaterinaKho20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|