Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 96.25g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Lunch: Lahana Sarması, Lahana Sarması, Mevsim Salata, Bezelye Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Snacks/Other: İçim Laktozsuz Yoğurt. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, RPM - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gönülllll's Weight History
|