Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 90.63g | Carbs: 275.75g.
Breakfast: Сахар, Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная , Мясновъ Сыр Алтайский Золотой, Мясновъ Пита, Мясновъ Семена Темного Льна, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3. Lunch: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Голень Куриная Запеченная с Кожей, Ряба Майонез Оливковый, Чеснок, Автосуши Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Сахар, Батон Нарезной, Кофе Эспрессо, Окей Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|