Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 105.41g | Prot: 93.12g | Carbs: 62.09g.
Lunch: 열무김치, 베스틱 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 파프리카, 가지, 호박, 아몬드, 토마토퓨레, 목우촌 돼지고기 목살, 이즈니 무염 버터, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈. Dinner: 아몬드, 방울 토마토, 흥생농장 반숙란, 양배추, 다향오리 다향훈제오리, 팽이버섯, 파프리카. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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