Dağ çayı ve dut kurusu keyfi, bizimde tatlımız böyle:)
|
2328 kcal
|
Fat: 109.14g | Prot: 97.89g | Carbs: 238.69g.
Breakfast: Ispanaklı Börek. Lunch: Portakal, Balkan Ayran, Patatesli Börek, Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Bamya. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Lavaş, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Tavuk Şiş. Snacks/Other: Dut Kurusu, Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı. more...
|
|
2947 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redrock46's Weight History
|