Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 107.73g | Prot: 140.06g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бела Слада Мягкая Карамель, Макдоналдс Большие Креветки (4), Justfood Кесадилья с Курицей, Самокат Мини Пирог Киш с Курицей. Lunch: Останкино Дымовица из Лопатки, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Плов с Куриной Грудкой, Черемушки Хлеб Зерновик. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Самбери Оладьи из Кабачков, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Biotech USA Micellar Casein Coookies&Cream, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|