|
Ужин 890 калорий - борщ со сметаной + вареная курица из него, пшенный хлеб, яблоко. Итого за день 2400 калорий, БЖУ 134/129/177
|
2400 kcal
|
Fat: 129.53g | Prot: 133.39g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Чизкейк с вишней 🍒. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшенный хлеб, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Станция Молочная Сметана 15%, Борщ, Пшенный хлеб, Приосколье Цыпленок-Бройлер, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
|
 Comments
это сколько надо борща съесть на 890 ккал😱!?
05 Apr 21 by member: Mon111111
|
Помимо борща я ела курицу, на которой варился бульон, написано же) Борща 445 грамм (195 калорий), и курицы 193 грамма в готовом (263 в сыром - 500 калорий), за счёт неё и набралось.
06 Apr 21 by member: dasha.vasilyeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.vasilyeva's Weight History
|