Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 74.36g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Савушкин Нежный Клубника, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|