Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 34.45g | Carbs: 56.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Эковакино Молоко 2,5%. Lunch: Uni Dan Хрен Столовый, Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо. Dinner: Каждый День Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Салат Месклам, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: IONOS CAVINO Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|