Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 66.23g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Мясницкий Ряд Шейка Свиная Сыровяленая. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Ленивцы. Dinner: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Nestle After Eight, ВкусВилл Масло Кунжутное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чим Чим Удон . Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|