Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 166.20g | Carbs: 236.18g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хлеб кукурузник, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Картофель тушеный с мясом. Dinner: Банан, Шарлотка ПЭПЭ, Сардельки, Рис по-китайски. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|