Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 131.48g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Lunch: Перец Острый Жареный, Глобус Гурмэ Салат из Капусты с Огурцом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: ВкусВилл Печень Минтая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Перец Острый Жареный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Азбука Вкуса Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Меренговый Рулет. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|