Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 104.18g | Carbs: 74.39g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Банан, Bionova Гранола Ореховая, Zero Сироп Сгущенка, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кабачок, Куриные сосиски. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|