Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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62.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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791 kcal
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Fat: 24.37g | Prot: 32.58g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: 卵焼き, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), コーヒー. Lunch: 神戸物産 オートミール, チョコレートプリン（無脂肪）, アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ユッケジャンチゲ. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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