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Corrida de 5 km, não tenho palavras pra descrever essa conquista. Aos poucos e constante, muito bom.
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768 kcal
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Fat: 16.14g | Prot: 53.59g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: BellaVita Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café com Leite Integral, Mamão Formosa. Lunch: Laranjas, Aurora Filezinho de Frango, Batata Inglesa Cozida, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Café com Leite Integral, Batata Inglesa Cozida, Aurora Filezinho Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Maçã, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Café com Leite Integral, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, BellaVita Pão de Forma Integral. more...
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2149 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Race - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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