|
|
1031 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 43.21g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Simbat Soslu Cips Fıstık, Tamek Domates Püresi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Dr. Oetker Kakao, Pekmez, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Lunch: Bal, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Hindistan Cevizi, Dost Yarım Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Dinner: Lahana Sarması, Marul, Domatesler, Soğanlar, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Salatalık, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yeşil Mercimek. more...
|
|
 Comments
04 Apr 21 by member: www.merii450
|
2 kaşık yulaf (ben toz haline getirdim)
80 gram süt, 80gram su, 1 tatlı kaşığı dolu dolu hindistan cevizi tozu, silme 1 tatlı kaşığı bal hepsini tencerede pişirdim üstüne 1kare şekersiz sütlü çikolata koydum
04 Apr 21 by member: aysimaaysel29
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysimaaysel29's Weight History
|