fitcagla's Journal, 04 Apr 21

Bu gün sporumu erkenden yapıverdim Chole ting 6.gün +40 suquat tamamdır 👍 yarın tartı günü sonuçları merak ediyorum 😆

---

1006 kcal

Fat: 39.17g | Prot: 44.39g | Carbs: 123.67g.   Breakfast: Ihlamur Çayı, Tarçın, Dr. Oetker Kakao, Yayla Chia Tohumu, Elma, Yulaf Lapası. Dinner: Makarna, Etli Nohut. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Eti Form Kepekli Bisküvi. more...

1473 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...