|
haihaii! tepat hari ini 2 bulan aku jalani defkal! hari ini aku rayain dan malah jadinya surplus!! hahahaa 💗💗 tidak mengapaa alsha~ i lof uuu!
|
1898 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 74.73g | Carbs: 230.13g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Energen Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme. Lunch: Garam, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Rendang. Dinner: McDonald's Chocolate Sundae, Nasi Putih, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Fried Chicken (Thigh). more...
|
|
42 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 21 minutes, Apple Health - 23 hours and 39 minutes. more...
|
|
 Comments
iyaa aku juga kok, malah kadang 2 minggu sekali haha kan kita yang ngejalanin ya kak biar hepii💗💗 semangatt kitaa
04 Apr 21 by member: alsh.ey
|
|
|