Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3715 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 214.10g | Carbs: 537.46g.
Breakfast: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Пятерочка Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Tora Bika Капучино, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Fish House Минтай с Перцем. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Barilla Спагетти, Рыбный Год Филе Минтая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|