Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
107.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 216.99g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Premialle Сыр Фета, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оладьи, Кэроб, Сывороточный Протеин. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|