Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 71.58g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Зеленый Чай, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Авокадо, Сто Пудов Отруби Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Billa Салат Микс Де Люкс , Творожно-кефирный десерт с бананом. Lunch: Кофе, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Отруби Ржаные, Суп Пюре. Dinner: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Billa Салат Микс Де Люкс , Тушеные Овощи, Куриная Печень, Спагетти. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок, Киви, Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|