|
minggu ini cuma turun 0,2 kg. rada sedih tapi senang juga. tepat satu tahun lalu seingatku berat badan juga 57 an huhu! dan sekarang tinggiku mungkin tambah 2-4 cm!! seneng bgt bisa balik 57 lagi setelah banyak drama di hidup ini cieilah wkwkw. terimakasih Allah, terimakasih aku yang sudah mau berusaha membatasi keinginan makan yang luar biasa, binge eating, emotional eating dan masih banyak lagii, padahal mental belum baik, bahkan lebih parah dari kapanpun. terimakasih yaa aku. maaf aku belum bisa mencintai kamu dan membenci kamu hingga detik ini. tapi terimakasih sekali lagi🤍💛💖💗💫🌻
|
1898 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 74.73g | Carbs: 230.13g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Energen Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme. Lunch: Garam, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Rendang. Dinner: McDonald's Chocolate Sundae, Nasi Putih, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Fried Chicken (Thigh). more...
|
|
42 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 21 minutes, Apple Health - 23 hours and 39 minutes. more...
|
|