Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 119.99g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сырники. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Шампиньоны, Сыр Гауда, Aro Чечевица в Рассоле, Капуста, Зеленый Чай. Dinner: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Snacks/Other: Манго, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha-anngel's Weight History
|