Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 116.03g | Carbs: 34.75g.
Breakfast: Чай. Lunch: Винегрет, Магнит Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Селедка под Шубой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|