Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 157.47g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Agama Филе Тунца, Картофель Отварной, Добрый Ананасовый Сок, Золотой Резерв Коньяк. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|