Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
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49.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1069 kcal
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Fat: 46.26g | Prot: 58.22g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 半熟ゆで卵, 業務スーパー オートミール, 鶏胸肉(皮なし), イオン株式会社 キャベツの千切り, グリコ 神戸ショコラ, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: りんご（皮なし）, 半熟ゆで卵, 業務スーパー 本格オートミール, アサヒグループ食品 １本満足シリアル苺バー. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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