|
+2%
2181
|
2133 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 137.89g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Буше Круассан с Миндальным Кремом, Буше Слойка Баварская с Орехами, Иней Балык Сырокопчёный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Буше Чиабатта. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Картофель Отварной. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. more...
|
|
 Comments
Ого))))и как результат, Сашунь?
03 Apr 21 by member: Анчоус12
|
Ань, минус 300г с прошлого ⬆️ калорий пока что 😅 (судя по складкам, жиром), но я буду медленно повышать, пока не дойду до цели, которая 63. Хочу сухо набрать, а сразу профицит для этого мне не подходит, да и весна-лето на носу, так что пытаюсь усидеть на двух стульях 🙄😆
04 Apr 21 by member: gwirr
|
gwirr блин я набираю водой по ощущениям 😁😁😁😁😁😁😁потому что сливается все быстро 😁😁😁😁😁😁но лето дааааа...не за горамиии
04 Apr 21 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|