Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3696 kcal
|
Fat: 121.22g | Prot: 232.03g | Carbs: 421.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Шоколадный Кекс, Микоян Карбонат Московский, С.Пудовъ Ржаной Хлеб с Луком и Розмарином , Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Профитроли, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью, Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Песочное Печенье. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сырный Хлеб. Snacks/Other: RLine Isotonic, Nanox BCAA, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Куриный Дом Пирожок с Курицей, Русский продукт Московский Картофель, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|