Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 63.05g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: АТБ Банан, Яготинский Сметана 21%, Сырники, Сгущенка, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Котлеты на Пару, Белый Хлеб. Dinner: Розумний Вибір Соломка Сладкая, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Белый Хлеб, Ранчо Сосиски с Говядиной, Lactima Сыр Тостовый, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Roshen Конфета Coffee Like , Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|