Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 108.57g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Ирис, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самса с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Кулинариум Котлеты Рыбные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|