|
вчера ГД
|
58.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2996 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 146.08g | Carbs: 349.84g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Royal Forest Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Малечкино Яйцо Куриное. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вологодская Ягода Брокколи Быстрозамороженная, Мираторг Рататуй, Кабачок, Яблоко, Now Foods Ультра Омега-3, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Малечкино Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%, Болгарский Перец. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Snickers Snickers Белый, Fish House Кальмар, из Вологды Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Icedream Chocolate Topping, Айсберри Minime Манго Сорбет с Кусочками Фруктов, Olimp Sport Nutrition Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|