|
Ужин был в 19:00 гречка, цв.капуста жареная с яйцом, огурец, зел.горошек. Ещё хлеб "Казахстан", тонкий ломтик сыра и немного сметанки :) Вышло где то на 415 ккал
|
1736 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 59.71g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Сырный овсяноблин. Lunch: Раф Кофе, Торт Сникерс. Dinner: Сливочное Масло, Умут и Ко Сметана 20%, Сыр, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, Рахат Печенье, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Аксай Нан "Сдобное Овсяное" Печенье, JLC Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salievadiana2004's Weight History
|