Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 31.17g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Ülker Çiziviç , Yağsız Kızarmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Ayva, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Dinner: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Ülker Çiziviç . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
blenderss's Weight History
|