Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 79.66g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Pane Multicereali Ipocalorico con Alto Contenuto di Fibre, Spremuta d'arancia, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate. Dinner: Orogel Melanzane Grigliate, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine Grigliate. Snacks/Other: Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohammed kahil's Weight History
|