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Vorerst Tiefststand... nachher geht‘s über Ostern zu den Schwiegereltern. Da kommt man definitiv nicht mit nem kaloriendefizit durch den Tag 😅😂
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93.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1268 kcal
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Fat: 71.13g | Prot: 38.26g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Spiegelei, Ja! American Sandwich, Lätta Lätta Joghurt, Kaufland Weizenmildes, Ja! Hähnchenbrustfilet, Teehaus Pfefferminztee. Lunch: Käsekuchen. Dinner: Ketchup, Der Meistermetzger Kartoffelsalat mit Ei , Golden Toast Butter Toast, Mühlenhof Wiener Würstchen. more...
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2398 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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MatzeSTD's Weight History
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