|
Sekizin yanındaki 0 ı görünce o kadar sevindim ki bunu yaşayanlar bilir ancak 💪🏻 💃 3 yıl önceki kiloma adım adım yılmadan devam 👌
|
1131 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 47.58g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Bal, Tuzlu Kraker, Ihlamur Çayı, Kuzu Eti, Çırpılmış Yumurta, Salatalık, Havuç, Maydanoz. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak Yemeği. Snacks/Other: Ihlamur Çayı, Hurma, Yayla Haşlanmış Mısır. more...
|
|
385 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Yürüyüş - 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
02 Apr 21 by member: Dr.Lavinya
|
O sevinci ben 99u gördügüm an sevinçten ölmüştüm hayatımda hiç çift rakam görmemiştim 130civarındaydım hep :)
02 Apr 21 by member: ogzozd
|
bana da görmeyi nasip et Allah'ım 😄 tebrik ederim :)
02 Apr 21 by member: rroseday
|
Bu sevinci bu sabak 80.85 ile yaşadım çok şükür tam 9 kilo verdim tam 3 ayımı aldı İf+low carb ile
02 Apr 21 by member: h.azracelik
|
Teşekkür ediyorum 🙏🏻 İnşallah bi süre daha sabredersek biz kadınların başaramayacağı şey yok buna inanıyorum yeterki isteyelim ve bi adım atalım 💪🏻👌
02 Apr 21 by member: ebrarkilinc1717
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrarkilinc1717's Weight History
|