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朝食前、便は未で88.5kg。
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88.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1710 kcal
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Fat: 75.14g | Prot: 43.79g | Carbs: 216.25g.
Breakfast: 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ. Lunch: キューピー マヨネーズ, セブンイレブン 千切りキャベツ, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. Dinner: 餃子の王将 餃子, ニチレイ 本格炒め炒飯. Snacks/Other: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン アルフォート. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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