|
Oops! Har legat helt still viktmässigt i flera månader! Har varit lite stressad senaste veckorna, kanske därför?
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 74.72g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Kaffe, Scan Rökt Skinka, ICA Skagenröra, Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg, Arla Hushållsost 17%, Bregott Mellan, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Lunch: Olw Nötmix med Bär, Scan Prinskorv, Bregott Mellan, Pågen Lingongrova (40g). Dinner: Fanta Exotic, ICA Halloumi, Blandad Sallad, Felix Rhode Island Dressing , Majskolv med Smör, Pommes Frites, Fläskfilé. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad , God Morgon Orange, Rött Bordsvin. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Jag har haft samma problem. Mindre kalori intag var lösningen för mig. Fortsätt kämpa!
02 Apr 21 by member: emmra31
|
Hej
Såg att du stöttat mig så du kikar nog in i appen lite då och då även om du blivit smal nu. Jag undrar, hur många kalorier äter du nu? Du skrev sist 1850 kcal och 5 km promenad om dagen. Jag tyckte det lät som rätt så lite kalorier. Kan du äta mer nu utan att gå upp i vikt?
Got nytt år 🤗
31 Dec 22 by member: ~Nilla~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anderslm's Weight History
|