Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 126.01g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Метрополис Торт Тирамису, Parmalat Молоко 1,8%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Асто Форель Слабосоленая, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Parmalat Молоко 1,8%, Сельдерей, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Vita Сок Сливовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|