Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 57.13g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Банан, Оладьи с овсяной мукой и бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
МаринаЮю's Weight History
|