Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 90.86g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Простоквашино Сметана 20%, Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Капусты, Винегрет без Масла, Говяжья Котлета на Пару, Чай с Молоком. Dinner: Капустный Салат, Винегрет без Масла, Говяжья Котлета на Пару, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аидаслим's Weight History
|