Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2850 kcal
|
Fat: 107.42g | Prot: 91.13g | Carbs: 392.53g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Восход Кекс Свердловский, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Восход Хлеб Черниговский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Батон, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Зерница Печенье Традиционное, Зерница Печенье Традиционное, Зерница Печенье Традиционное, Мандарины, Красное Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Красный Октябрь Карамель Аленка, Красный Октябрь Алёнка Конфеты Пряничная Сказка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красный Октябрь Вафельные Конфеты с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|