Saraiyu's Journal, 01 Apr 21

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Weitere NSV:
*Pace von 7:02min/km ist immer leichter durchzuhalten
*VO2max hat sich um 1 Punkt verbessert
*Lauftechnik wird dank Biofeedback besser (dank Barfussschuhen bekomme ixh sofort Knieschnmerzen wenn ich falsch auftrete)

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Comments

Zudem bin ich durch Menschenmassen und an der viel befahrenen Straße durchgelaufen. Normalerweise komme ich mir immer doof und angestarrt vor. Heute habe ich mich auf meinen Körper konzentriert. War echt ein gutes Gefühl.

01 Apr 21 by member: Saraiyu

Merke aber das falsche Auftreten sehr. Mir tut die Fusssohle etwas weh. Bin schon am schonen, nicht dass ich eine Plantarfasziitis bekomme. O.O Noch 8 Wochen bis zum 10 KM Lauf btw!

01 Apr 21 by member: Saraiyu


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