Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 148.29g | Carbs: 184.87g.
Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Real Сырники Классические, Здоровые Дети Биолакт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Яблоко-Курага. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|