|
1/4/2021 Lunch fettkaffe på balkongen i solen.
|
1915 kcal
|
Fat: 132.13g | Prot: 37.18g | Carbs: 144.05g.
Lunch: Kung Markatta Kokosolja, Kung Markatta Kokosolja, Valio Laktosfri Vispgrädde , Kaffe med Mjölk. Dinner: Äpple, ICA Laktosfri Vispgrädde, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt). Snacks/Other: Vattenmelon, Vattenmelon, Majonnäs, Coop Mild Ölkorv. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
01 Apr 21 by member: astho
|
01 Apr 21 by member: MamaMary69
|
01 Apr 21 by member: stormtid
|
Oho. Grädde har jag provat men inte kokosolja.
01 Apr 21 by member: astho
|
Det är mindre fett i grädde har jag kommit på här. 40% i grädde, 80% i smör. Men då är det väl mättat fett, jag testar nu svensk kallpressad raps olja som innehåller nyttiga omega fettsyror. I kaffet tog jag lättmjölk för jag älskar kallt kaffe. 5dl per dag, då får jag 17gram protein o sen middag vita bönor med salt o rapsoljan. Mättande o helt okej
01 Apr 21 by member: alvacasa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMary69's Weight History
|