|
Мой шикарный праздничный завтрак: форель запечённая, салат, брускетта с сыром, салатом фриллис и куриным филе. Чай с клюквой и лимоном. С днём рождения меня!!! 🎂 Только пришла в норму - ушли отёки. Не хочется даже и есть что-то лишнее.
|
2177 kcal
|
Fat: 113.00g | Prot: 108.80g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Клюква, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Редис, Форель. Dinner: Зеленая Точка Тарт Малиновый , Чизкейк, Пицца Пепперони (36 см), Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Токио Сити Роллы Самурай. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
И кстати, это 593кк БЖУ 58,4/28,4/24,2
По белкам сегодня бужет недобор, а по жирам и углеводам перебор. Хочу суши (давно мечтаю, закажу один сет) и тортик порционный (пирожное). Дочке пиццу и тоже пироженки, но я пиццу не буду. Только сегодня вернулась хоть какая-то моя удовлетворительная форма, обидно портить. Переедать не планирую))))
01 Apr 21 by member: LilyAleks
|
С Днём Рождения 🥳🌹Вам сегодня можно и нужно кушать ВСЁ 😉✌🏻
01 Apr 21 by member: СветланаСчастлиаая
|
Светлана, спасибо большое! ☺️😘 Я вчера внезапно постройнела, так жаль теперь портить)))) В воскресенье ещё дочкин ДР, а в субботу с родителями отмечать оба🙈
01 Apr 21 by member: LilyAleks
|
В эти дни расслабьтесь и получайте удовольствие! Ещё успеем затянуть ремешки потуже и уйти в дефицит и обязательно ещё больше постройнеем😉😜
01 Apr 21 by member: СветланаСчастлиаая
|
С днём рождения!!! Желаю хорошего праздничного настроения😊
01 Apr 21 by member: Дин05
|
С Днём Рождения)))) Пусть все исполниться)))
01 Apr 21 by member: VikeshaK
|
Дин, спасибо Вам! Настроение и правла великолепное! ☀️🌺☕️
01 Apr 21 by member: LilyAleks
|
VikeshaK, спасибо огромное за такое прекрасное пожелание! ☺️😘
01 Apr 21 by member: LilyAleks
|
Светлана, спасибо, постараюсь! Мне очень нравится Ваш НИК! Это очень правильный подход! 👍🏻
01 Apr 21 by member: LilyAleks
|
Привет! Какой у тебя шикарный завтрак 😍🌿Приятного аппетита и с днём рождения ♥️♥️♥️
01 Apr 21 by member: RonnyDark
|
01 Apr 21 by member: alisa oxy
|
Ronny, да сама смотрю и думаю: «Чтоб я так жил!»😂 Спасибо!
01 Apr 21 by member: LilyAleks
|
01 Apr 21 by member: LilyAleks
|
Лили, делюсь с Вами счастьем🥰🌹🌹🌹
01 Apr 21 by member: СветланаСчастлиаая
|
Светлана, спасибо! Кажется, уже сработало! 😘
01 Apr 21 by member: LilyAleks
|
Вы улыбнулись 😉 значит и мне вернулся кусочек счастья 🥰
01 Apr 21 by member: СветланаСчастлиаая
|
01 Apr 21 by member: verasergeevna29051986
|
LilyAleks, с днём рождения!!💐 У моего сынули тоже 1 апреля д.р. И у меня в конце марта😄 Овнам привет💃
04 Apr 21 by member: natalia.ya
|
Natalia, спасибо большое! 😘 И Вас с сынулей с прошедшим! Будьте здоровы и счастливы! 🎂 🥳 🥂 У моей дочки тоже ДР сегодня, так что, привет барашкам от барашков! 🙋🏻 🐑
04 Apr 21 by member: LilyAleks
|
Вера Сергеевна, спасибо ☺️
04 Apr 21 by member: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|