Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 172.15g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Нк Лайф Черри Айс Пп Торт, Ратимир Говядина Ароматная, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Окское Яичный Белок, Мегамарт Авокадо, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Нк Лайф Чизкейк Пп, Огурец (с Кожурой), Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки с Яблоком, Булгур (Вареный). Dinner: Достаевский Дабл-Бургер, Пятерочка Груша Сезонная , Dolce Granto Сыр Пармезан, Сыр Бри. Snacks/Other: Вино Сухое, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Нк Лайф Черри Айс Пп Торт, Fit Kit Protein Bar Salted Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sigaeva_63's Weight History
|