Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 96.64g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Сваля Творог Зерненый 5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Шницель из Свинины. Dinner: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Ашан Огурец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Hochland Фетакса, Ашан Помидор, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Danone Творог Мягкий 0%, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|