Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 87.23g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Dinner: Магнит Банан, Белый Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Овощное Рагу, Сыр Российский. Snacks/Other: Магнит Банан, Кузя Кукурузные Палочки, Boombar Protein Cookie Peanut, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|