Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 150.43g | Carbs: 205.53g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Индилайт Филе Голени Индейки , Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Яблоко, Хлеб Дарницкий, Салат с фасолью. Dinner: Овсяное печенье б/с, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлеб Дарницкий, Яйцо, Лук, Сабджи, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|